ទូទៅ ឪពុកម្តាយថ្មីថ្មោងច្បាស់ជាវិលក្បុងដោយសារមិនបានដេកពួន ជាពិសេសនៅពេល​​កូន​តូច​ស្រែក​​យំពេលយប់ ហើយ​​មិនដឹងថាវាយំដោយសារអ្វី ឬចង់បានអ្វី។  បើដូច្នេះ សូមងាក​មក​ស្វែងយល់​ទាំងអស់គ្នាអំពីមូលហេតុដែលទារកយំ និងវិធីសាស្ត្រសំខាន់ៗលួងឱ្យ​ទារកឈប់យំ។ តាមធម្មតា ទារកទើបនឹងកើតតែងតែគេងច្រើន ហើយយំ​​ក៏ច្រើនដែរ។ ទារកទើបនឹងកើតភាគច្រើនគេង​​ប្រហែល ៨ ម៉ោងអំឡុងពេលថ្ងៃ និង ៨ ម៉ោងទៀត​នៅ​ពេលយប់ ប៉ុន្តែមិនមែនគេង​ម្ដងជាប់គ្នា ៨ ម៉ោង​​ឡើយ។  ទារកមិនគេងលក់​មួយយប់ទល់ភ្លឺ (៦ ទៅ ៨ ម៉ោង​) ទេ នោះមានន័យថាគេងភ្ញាក់ច្រើន​ដង​​រហូត​​ដល់អាយុយ៉ាងតិច ៣ ខែ ខណៈទារកខ្លះរហូតដល់…

24 ម៉ោងដំបូងក្រោយពេលប្រសូត គឺជាអំឡុងពេលដែលអ្នកម្តាយត្រូវមើលថែទាំខ្លួនឯង និងសម្របខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការមើលថែទាំកូនតូចដែលទើបតែបើកភ្នែកមើលពិភពលោក ដូចតទៅនេះ។ មើលថែសុវត្ថិភាពរបស់ខ្លួន ខណៈពេលប្រសូត អ្នកម្តាយអាចជួបនឹងបញ្ហាធ្លាក់ឈាម ឬត្រូវខាតបង់ឈាមយ៉ាងច្រើន បញ្ហានេះអាចការពារបានដោយខ្លួនឯងដោយការធ្វើម៉ាស្សាបែបលញ់នៅលើស្បូន។ ដោយសារតែពេលប្រសូត សុកនឹងរបូតធ្លាក់ចេញមកធ្វើឱ្យអ្នកម្តាយបាត់បង់ឈាមច្រើន ដែលជាប្រក្រតីស្បូននឹងច្របាច់ខ្លួនឱ្យរឹងដើម្បីធ្វើឱ្យឈាមឈប់ហូរ តែបើស្បូនមិនច្របាច់ខ្លួនទេនោះ អ្នកម្តាយគួរអង្អែលលើពោះបរិវេណក្រោមផ្ចឹតដែលជាទីតាំងរបស់ស្បូន ហើយធ្វើម៉ាស្សាលញ់ថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យដុំស្បូនពង្រឹងខ្លួន ដែលអាចធ្វើបានតាំងពីនៅលើគ្រែប្រសូត ដើម្បីជួយខ្លួនឯងឱ្យមានសុវត្ថិភាពពីការធ្លាក់ឈាមច្រើន។ ប្រយ័ត្នប្រយែងលើការធ្វើចលនា ផលប៉ះពាល់ពីការបាត់បង់ឈាមច្រើនខណៈពេលប្រសូត អាចធ្វើឱ្យអ្នកម្តាយមានសភាវសម្ពាធឈាមទាប និងរាងកាយ នឿយល្វើយគ្មានកម្លាំង ដូច្នេះគួរប្រយ័ត្នអាការអអឹតមុខ ញ័រដើមទ្រូង ញ័រដៃ និងអាចខ្យល់គបានយ៉ាងងាយនៅពេលផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថលឿនៗ ដូចជា ក្រោកពីគ្រែដំណេក…

ផ្សែងបារីពិតជាមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកជក់គ្រប់វ័យព្រោះវាអាចបង្កឲ្យកើតជំងឺសួត និងផ្លូវដង្ហើម។ នេះគឺជាផលប៉ះពាល់សម្រាប់យុវវ័យ និងមនុស្សពេញវ័យ ចុះទំរាំតែទារកកំពុងតែបៅដោះទៀតនោះ តើមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងកម្រិតណា។ នេះហើយជាមូលហេតុ ដែលអ្នកម្តាយគួរតែគិតពិចារណាឡើងវិញចំពោះការជក់បារីនៅក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។ បើយោងតាមគេហទំព័រ pregnancyvideo បានបង្ហាញថា ជាតិនីកូទីន និងសារធាតុគីមី ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបារី ស៊ីហ្គា ថ្នាំចុក និងថ្នាំជក់ផ្សេងៗទៀត សុទ្ធតែអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកដោះរបស់អ្នកម្តាយ។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលទារកបៅដោះ សារធាតុដ៏មានគ្រោះថ្នាក់ទាំងនោះនឹងផ្ទេរចូលទៅក្នុងខ្លួនទារកដែលមិនដឹងអី ហើយទៅថ្ងៃអនាគត់ពួកគេនឹងកើតមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗជាមិនខានឡើយ។ ហេតុដូច្នេះហើយ សូមអ្នកម្តាយគ្រប់រូបគួរតែឈប់ជក់បារី ព្រោះវាមិនត្រឹមតែគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានបញ្ហាដល់កូនថែមទៀត៕

ជឿថានៅរៀងរាល់ពេលបញ្ចុកថ្នាំក្នុងពេលដែលកូនតូចមានអាការឈឺថ្កាត់ម្តងៗនោះ គឺពិតជារឿងមួយដែលធ្វើឱ្យលោកឪពុកអ្នកម្តាយឈឺក្បាលវឹលមុខមិនស្ទើរឡើយ ព្រោះណាមួយកូនមិនព្រមញ៉ាំ ឬលេបថ្នាំនោះសោះ និងមួយទៀត គឺលេបចូលទៅហើយ តែក្អួតចេញមកវិញអស់ ធ្វើឱ្យលោកឪពុកអ្នកម្តាយកើតមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងចិត្តថា តើគួរបញ្ចុកម្តងទៀតឬយ៉ាងណា? ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះគឺជាចម្លើយចំពោះចម្ងល់នេះ។ មូលហេតុកូនក្អួតក្រោយពេលបញ្ចុកថ្នាំរួច អាការក្អួតរបស់កូនក្រោយពេលត្រូវប៉ាម៉ាក់បញ្ចុកថ្នាំរួច ជាបញ្ហាដែលជួបញឹកញាប់ និងកើតឡើងដដែលៗ។ កូនក្អួតក្រោយការបញ្ចុកថ្នាំច្រើនតែបណ្តាលមកពីការយំយ៉ាងខ្លាំងក្លាព្រោះមិនចូលចិត្តរសជាតិរបស់ថ្នាំ មិនចូលចិត្តក្លិនរបស់ថ្នាំ កូនត្រូវការបដិសេធទើបព្យាយាមធ្វើឱ្យកើតអាការក្អួត ឬកើតពីតិចនិកក្នុងការបញ្ចុកថ្នាំមិនល្អ ធ្វើឱ្យរសជាតិថ្នាំទៅប៉ះនឹងបរិវេណគល់អណ្តាតនាំឱ្យកើតប្រតិកម្មការខ្ជាក់ចេញមកវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដែលខាងវេជ្ជសាស្រ្តហៅថា gag reflex ធ្វើឱ្យក្មេងក្អួតចេញមក ។ កូនក្អួតក្រោយពេលបញ្ចុកថ្នាំ តើត្រូវបញ្ចុកថ្នាំម្តងទៀតឬទេ? 1 – ត្រូវបញ្ចុកឡើងវិញម្តងទៀត…

ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកម្តាយចិញ្ចឹមកូនដោយទឹកដោះរបស់ខ្លួននោះ ការទទួលទានអាហាររបស់អ្នកម្តាយគឺជារឿងមួយដែលត្រូវប្រយ័ត្នខ្លាំងជាងពេលប្រក្រតី ព្រោះសារធាតុអាហារខ្លះអាចត្រូវបញ្ជូនបន្តទៅកូនតូចតាមរយៈទឹកដោះម្តាយ ធ្វើឱ្យទឹកដោះរបស់អ្នកម្តាយមានរសជាតិប្រែប្រួល ឬអាចធ្វើឱ្យមានសារធាតុគីមីប្រមូលសន្សំនៅក្នុងរាងកាយកូនបាន ដូច្នេះ យើងនាំគ្នាមកមើលថា តើអ្នកម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ហាមញ៉ាំអ្វីខ្លះ?។ 1 . ឱសថបុរាណមួយចំនួន ឬថ្នាំចិនសែប្រភេទខ្លះ ស្រាថ្នាំ ជាដើម មិនគួរទទួលទានទេ ព្រោះអាចធ្វើឱ្យកូនហើមពោះរាក រករឿងច្រើន ឬបន្ទោបង់ខុសប្រក្រតី។ 2 . ហាមទទួលទានវត្ថុជ្រក់ ត្រាំ ឬភេសជ្ជះដែលមានអាល់កុល ព្រោះជាតិអាល់កុលមានផលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់កូនតូច។ 3 . អាហារដែលមានរសជាតិហឹរខ្លាំង គួរតមសឹន ព្រោះនឹងធ្វើឱ្យកូនបានទទួលរសជាតិហឹរពីទឹកដោះម្តាយដែរ…

កូនតូចៗ ស្រែកយំគឺជានិមិត្តសញ្ញាដើម្បីប្រាប់ឱ្យយើងដឹងថា គេកំពុងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា ត្រូវការអ្វី និងពេលយើងសង្កេតមើលជារឿយៗ ចាប់ផ្តើមស៊ាំធ្លាប់ជាមួយកូនតូចហើយនោះ យើងនឹងអាចតបស្នងតម្រូវការរបស់កូនតូចបានត្រូវនឹងបញ្ហា និងដឹងថា កូនតូចនឹងស្រែកយំក្នុងលក្ខណៈខុសផ្លែកពីគ្នាទៅតាមអាការ។ បើកូនស្រែកយំហើយ អ្នកម្តាយលើកពលួង ឱ្យបៅដោះក៏មិនព្រមបៅ យំឡើងរឹងខ្លួន ដៃជើងប្រឹងឡើងង បើយកដៃស្ទាបក្បាលពោះកូន នឹងដឹងថា ក្បាលពោះកូនឡើងរឹងនោះ បញ្ជាក់ថា កូនឈឺពោះហើយ។ មូលហេតុរបស់អាការឈឺពោះនៅលើក្មេងតូចៗដែលជួបប្រទះញឹកញាប់នោះគឺ មានខ្យល់នៅក្នុងពោះ ឬហើមពោះ ជាអាការប្រក្រតីដែលលោកឪពុកអ្នកម្តាយអាចសម្រាលអាការនេះឱ្យកូនតូចបាន។ ការពារមុនឈឺ ក្រោយបំបៅដោះហើយគ្រប់ពេល ត្រូវពកូនឡើងដើម្បីឱ្យកូនភើ ដើម្បីការពារអាការណែនពោះ ដោយត្រូវពតាមវិធីឱ្យក្បាលកូនទ្រោបលើស្មាអ្នកម្តាយ ហើយអង្អែលខ្នងស្រាលៗជារឿយៗ រហូតទាល់តែកូនតូចភើចេញមក…

 

ការស្រែកយំរបស់ទារក គឺជាការប្រាប់ដំណឹង ដើម្បីឱ្យលោកឪពុកអ្នកម្តាយបានដឹងពីតម្រូវការរបស់គេ ព្រោះគេនៅមិនទាន់អាចនិយាយ ឬប្រាប់តាមវិធីណាផ្សេងទៀតបាន។ ទារកខ្លះស្រែកយំមិនយូរប៉ុន្មានទេ តែទារកខ្លះវិញមានទម្លាប់យំប្រាប់ដំណឹងនេះបានយូររហូតរាប់ខែ។ លោកឪពុកអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីជាច្រើននាក់ប្រហែលជានៅមិនទាន់ស៊ាំធ្លាប់នឹងការទប់ទល់ពេលកូនតូចស្រែកយំញឹកញាប់នេះទេ ព្រោះការដែលទារកស្រែកយំនេះបណ្តាលមកពីច្រើនមូលហេតុ ដូច្នេះអ្នកម្តាយគួរសង្កេតមើលថា តើពេលកូនស្រែកយំម្តងៗនេះបណ្តាលមកពីមូលហេតុអ្វី?។ 1 . កូនឃ្លានហើយម៉ាក់…ៈ កូនតូចនឹងស្រែកយំជារយៈៗ សម្លេងយំឮសូររាងខ្ពស់ស្រួច ទារកខ្លះបៅដោះម្តាយហើយបានមិនយូរប៉ុន្មានក៏ស្រែកយំទារបៅទៀត ដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលដំបូងៗក្រពះរបស់ទារកនៅមិនទាន់អាចទទួលទឹកដោះបានច្រើន និងទឹកដោះម្តាយងាយស្រួលរំលាយផង ទើបធ្វើឱ្យកូនតូចឃ្លានញឹកញាប់ហ្នឹងឯង ក្នុងអំឡុងខែដំបូងនេះអ្នកម្តាយអាចត្រូវឱ្យកូនបៅទឹកដោះក្នុងមួយថ្ងៃពី 6 – 10 ដងឯណោះ។ 2 . ម៉ាក់អ៊ើយ កន្ទបកូនសើម…ៈ ទារកនឹងនោមញឹកញាប់ ដោយសារតែក្រពះនៅតូច ពេលបៅទឹកដោះច្រើនក៏ធ្វើឱ្យនោមញឹកញាប់…

នៅសល់ 1 ខែទៀតមុនឆ្លងទន្លេ គឺជាអំឡុងពេលនៃការទន្ទឹងរង់ចាំរបស់អ្នកម្តាយមានគភ៌គ្រប់ៗគ្នា ព្រោះទាំងរំភើបចិត្តផង ទាំងត្រេកអរផង ដែលជិតបានឃើញមុខកូនសម្លាញ់ ខណះពេលជាមួយគ្នាក៏មានអារម្មណ៍នឹកខ្លាចចំពោះក្តីឈឺចាប់ដែលនឹងកើតមានឡើង ហើយនិងរឿងផ្សេងៗជាច្រើនទៀត ។ យើងមានតំបូន្មានល្អៗពីលោកគ្រូពេទ្យជំនាញមកជំរាបអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មី ដែលនៅមិនទាន់មានបទពិសោធន៍ក្នុងរឿងនេះថា តើត្រូវត្រៀមខ្លួនយ៉ាងណាខ្លះមុនពេលប្រសូត ដូចតទៅ ៖ ឈានចូលដល់ខែទី 9 ក្នុងរយ:ពេលនេះ លោកគ្រូពេទ្យនឹងណាត់ឲ្យទៅពិនិត្យគភ៌កាន់តែញឹកញាប់ឡើងរៀងរាល់សប្តាហ៍ ដើម្បីពិនឹត្យមើលភាពត្រៀមខ្លួនជាស្រេច និងអាការផ្សេងៗដែលកើតមានឡើងថា តើប្រក្រតី ឬក៏អត់? ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្នកម្តាយនឹងមានអាការឈឺរាងធ្ងន់ៗនៅម្តុំក្រោមភ្ជឹតនៅពេលដើរ ជើងនឹងហើម មានអារម្មណ៍ឈឺផ្សាៗនៅត្រង់ចុងដង្ហើមដោយសារតែអាស៊ីតរំលាយអាហារហូរបញ្រ្ចាស់ឡើង ព្រោះទំហំក្បាលពោះដែលធំឡើង ធ្វើឲ្យក្រពះត្រូវបានរុញឡើងមកលើ…

ក្រុមអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ខណៈដែលចាញ់កូនមិនបង្កឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទារកក្នុងផ្ទៃនោះទេ ប៉ុន្តែបើស្រីមានផ្ទៃពោះបណ្តែតបណ្តោយឲ្យអាការៈនេះកើតឡើងធ្ងន់ធ្ងរពេក អាចធ្វើឲ្យខ្លួនខ្សោះជាតិទឹក និងខ្សោយ។ ទោះជាយ៉ាងណា បើយោងតាមបានឲ្យដឹងថា ការអាការៈចាញ់កូន អាចដោះស្រាយបាន ប្រសិនស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអនុវត្តដូចខាងក្រោម៖ ១.ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរទទួលទានតិចៗ តែឲ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទម្លាប់មួយនេះ អាចកាត់បន្ថយការចាល់ជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ និងទប់ស្កាត់ការក្អួតចង្អោរ។ ២.ការស្រេកឃ្លានគឺជារឿងធម្មតាមួយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយ ក៏ប៉ុន្តែបើអ្នកចេះតែបណ្តោលខ្លួនទៅតាមចិត្តដែលនឹងឃើញ អ្នកអាចចាញ់កូនកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះការបរិភោគអាហារដែលមានផាសុខភាព និងកំណត់បរិមាណ គឺជារឿងដ៏ល្អបំផុត។ ៣.រៀងរាល់មុនពេលចូលគេង ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចបរិភោគអាហារណាដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងកាបូនអ៊ីដ្រាត ដូចជា ក្រែមទឹកដោះគោ គ្រាប់ធញ្ញជាតិនានា… ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់អាការចង្អោរនៅពេលព្រឹកឡើង។ ៤.ទម្លាប់ទទួលទានទឹកផ្លែឈើ និងទឹកត្រជាក់…